柚炘生醫：當你的光，照耀健康

2026-04-16

補充穀胱甘肽真的有效嗎？分析穀胱甘肽的好處、用法和注意事項

你曾經聽過穀胱甘肽和它各種好處嗎？而大家似乎都有耳聞過對於肝臟、養顏美容或皮膚方面等等的幫助，接下來就來聊聊隨著即將邁入炎炎夏日討論度就會激增的「穀胱甘肽」的種種有趣保健知識吧。

2025-09-08

最適合現代人每天補充的三種「天然」保健品！安全又可補足日常營養所需

瓶瓶罐罐的保健品逐漸融入日常飲食中，尤其是忙碌、操勞和文明病纏身的上班族，但新聞中一遍又一遍的播放疑似吃過量保健品傷身的消息，補充時猶豫了嗎？或是想嘗試又卻步了嗎？今天來幫大家化簡為繁，整理三種最適合現代人補充且安全的必備保健品！

2023-09-12

連選牙膏也有眉角？想維持無暇和穩定竟然可以注意「這成分」！

牙膏是所有人每天一定會使用到的物品之一，就和洗髮精和沐浴乳一樣，牙膏也早已融入大家的日常生活中，但你知道嗎?選牙膏要依照自身不同的狀況和狀態，其實是有很多需要注意的小眉角的，包括今天要和大家討論的重點-牙膏中的「氟」！

2024-09-03

當紅的「蔬果酵素」到底是什麼？帶你從製作原理了解蔬果酵素的真正保健益處

你知道蔬果酵素其實不算是真的酵素嗎？常常看到網路上和電視上有人在分享怎麼自製「蔬果酵素」，搭配講得天花亂墜的各種神奇好處，相信會讓你好奇過這個東西到底是什麼吧，其實所謂的「蔬果酵素」對我們的好處比你想像中的多！就讓我們好好來聊聊這個「蔬果酵素」吧！

2026-08-17

β-葡聚醣跟多醣體有什麼不同？全年齡層都適合補充的β-葡聚醣詳細介紹

β-葡聚醣在近幾年開始進入大眾的視野，或許是經過全球疫情時代的改變，健康觀念和保健食品市場開始關注如何增加免疫力，而β-葡聚醣也因為多篇文獻的研究而成為日常提升保護力的首選，一起來詳細了解β-葡聚醣到底有什麼獨特之處跟作用吧！

2025-06-26

蛋白質吃太多可能會有副作用嗎？營養師帶你從實驗證據破解蛋白質的三大謠言！

你今天蛋白質有吃足夠了嗎？富含蛋白質的食物，也就是我們熟悉的豆、魚、蛋、肉類食物，近年因應健身的風潮和預防銀髮族肌少症而讓大家重新重視這個營養素，但在推崇蛋白質的同時卻也出現許多質疑的聲音，甚至還有人表示吃蛋白質可能會得癌症？一起來看看到底是怎麼回事吧！

2024-12-02

好入門又好執行？168斷食法的原理、成效和注意事項一次說清楚

身邊的朋友分享過168很簡單又有效嗎？大家至今都還在持續尋找一個輕鬆減重和瘦身的方法，確實體重過重的影響不只是對外的自信，更是直接的讓健康亮起了紅燈，因此相對輕鬆好入門的168飲食法就此誕生和流行，一起來談談168對減重到底有沒有效吧！

2023-10-26

缺鈣不只會骨質疏鬆！常常肌肉痠痛又難以入睡嗎？你很有可能已經成為台灣缺鈣族群的一份子了

台灣竟然有超過九成的民眾缺鈣！？依據台灣國民營養健康狀況變遷報告的數據，除了九成民眾缺鈣之外，越年輕的族群缺鈣的比例竟然越高，但冷靜下來仔細想想，缺鈣不是只會骨質疏鬆嗎？好像對年輕人的影響似乎不大？其實這個觀念是錯誤的哦，除了骨質健康外，鈣還在人體擔任著生理代謝方面的重要角色，讓我們繼續看下去吧。

2025-03-12

納豆激酶怎麼選才會有感？營養師帶你破除納豆激酶產品的常見迷思

想促進循環健康又會怕納豆特殊的口感該怎麼辦？「納豆激酶」就是你的最佳解決方案，納豆激酶在許多實驗中都被證實了具有溶解纖維和維持循環健康的能力，但網路上關於納豆激酶的好壞卻眾說紛紜，市售的產品也多到讓人眼花撩亂，一起來深度認識這個發源於日本的「超級食物」吧！

2025-09-30

柚炘生醫：當你的光，照耀健康

熱銷推薦商品 →

【調理頭皮還你清爽】牛樟芝抗菌去屑洗髮精

【舌下吸收超強效】金球牛樟芝

[步步高升真靈活] 鈣自然膜衣錠

[充滿元氣萬象更新] 天然活力酵母B群植物膠囊

【順暢順風順水】美利舒暢益生菌PLUS

【強化精氣神】極牛樟芝錠

【青春魅力】魅力瑪卡

【超晶亮超驚奇】美利適達金盞花晶亮膠囊

健康學堂

補充穀胱甘肽真的有效嗎？分析穀胱甘肽的好處、用法和注意事項

你曾經聽過穀胱甘肽和它各種好處嗎？而大家似乎都有耳聞過對於肝臟、養顏美容或皮膚方面等等的幫助，接下來就來聊聊隨著即將邁入炎炎夏日討論度就會激增的「穀胱甘肽」的種種有趣保健知識吧。

最適合現代人每天補充的三種「天然」保健品！安全又可補足日常營養所需

連選牙膏也有眉角？想維持無暇和穩定竟然可以注意「這成分」！

當紅的「蔬果酵素」到底是什麼？帶你從製作原理了解蔬果酵素的真正保健益處

β-葡聚醣跟多醣體有什麼不同？全年齡層都適合補充的β-葡聚醣詳細介紹

蛋白質吃太多可能會有副作用嗎？營養師帶你從實驗證據破解蛋白質的三大謠言！

好入門又好執行？168斷食法的原理、成效和注意事項一次說清楚

缺鈣不只會骨質疏鬆！常常肌肉痠痛又難以入睡嗎？你很有可能已經成為台灣缺鈣族群的一份子了

納豆激酶怎麼選才會有感？營養師帶你破除納豆激酶產品的常見迷思

補充保健品真的可能會罹癌？「質」跟「量」才是安全補充的先決條件！

柚炘生醫：當你的光，照耀健康

熱銷推薦商品 →

【調理頭皮還你清爽】牛樟芝抗菌去屑洗髮精

【舌下吸收超強效】金球牛樟芝

[步步高升真靈活] 鈣自然膜衣錠

[充滿元氣萬象更新] 天然活力酵母B群植物膠囊

【順暢順風順水】 美利舒暢益生菌PLUS

【強化精氣神】極牛樟芝錠

【青春魅力】魅力瑪卡

【超晶亮超驚奇】美利適達金盞花晶亮膠囊

健康學堂

補充穀胱甘肽真的有效嗎？分析穀胱甘肽的好處、用法和注意事項

你曾經聽過穀胱甘肽和它各種好處嗎？而大家似乎都有耳聞過對於肝臟、養顏美容或皮膚方面等等的幫助，接下來就來聊聊隨著即將邁入炎炎夏日討論度就會激增的「穀胱甘肽」的種種有趣保健知識吧。

最適合現代人每天補充的三種「天然」保健品！安全又可補足日常營養所需

連選牙膏也有眉角？想維持無暇和穩定竟然可以注意「這成分」！

當紅的「蔬果酵素」到底是什麼？帶你從製作原理了解蔬果酵素的真正保健益處

β-葡聚醣跟多醣體有什麼不同？全年齡層都適合補充的β-葡聚醣詳細介紹

蛋白質吃太多可能會有副作用嗎？營養師帶你從實驗證據破解蛋白質的三大謠言！

好入門又好執行？168斷食法的原理、成效和注意事項一次說清楚

缺鈣不只會骨質疏鬆！常常肌肉痠痛又難以入睡嗎？你很有可能已經成為台灣缺鈣族群的一份子了

納豆激酶怎麼選才會有感？營養師帶你破除納豆激酶產品的常見迷思

補充保健品真的可能會罹癌？「質」跟「量」才是安全補充的先決條件！

【順暢順風順水】美利舒暢益生菌PLUS